poumon de veau en sauce
Comme promis, la 1ere recette, gharnoug begri en sauce!
Ingrédients:
- les mesures dépendent du nombre de personnes
- 250 gr de poumon de veau
- 1 belle tomate
- 1 càs de concentré de tomates
- 1 tête d'ail
- 1 poignée de pois chiches trempées la veille
- sel, poivre noir, cumin , paprika, ras el hanout
- 2càs d'huile d'olive pour moi
- 1 piment rouge pour une sauce piquante
Préparation:
- Laver le poumon, le coupé en petits morceaux et faire blanchir pendant 10 mns environ, les rafraichir à l'eau froide et les égoutter.
- Dans une marmitte, mettre l'ail pilé avec les épices, les dés du poumon, les pois chiches et l'huile et faites revenir un bon moment, ajouter la tomate épluchée et rapée et faites reneir, versez assez d'eau,couvrir et laisser cuire. vérifier l'eau, 5 mns avant d'éteindre ajouter le concentré et laisser mijoter, la sauce doit être octueuse!!
Servir chaud et décorer avec du persil haché!!
j'espère que ma réalisation vous plait!!
Bon appétit et belle réalisation!!
Merci pour vos passages et gentils commentaires qui me font plaisir, alors ne m'en privez pas!!